Känner du också ibland att tiden inte räcker till och ljuset brinner i båda ändar…?
Denna fortbildningsserie i sex delar är skapad med hjälp av en fokusgrupp bestående av lärare i olika åldrar och karriärfaser – dina kolleger. Alla teman som lyfts har fokus på välmående och utforskar hur man genom att göra ”lagom” mycket kan hushålla med sin energi och orka med allt som hör lärarvardagen till.
Vi varvar tre innehållsrika seminarier med tre gruppträffar, där man får möjlighet att dela erfarenheter och berika varandra. Fortbildningsserien tar bland annat upp följande:
- Nyttoeffekten av det du gör: 80/20 principen
- Personlig energibalans: att lära sig vara tillräckligt bra
- Jonglera med rätt bollar: att lära sig säga nej och våga ”tappa” bollar
- Brinna lagom: minimera energitjuvarna och ge mer utrymme åt det som ger energi
- Använda kamratstöd som verktyg för mentalt välmående, dela erfarenheter och skapa nätverk
- Lära sig bearbeta och släppa svåra situationer, hantera konflikter och utmanande interaktioner.
Du kan antingen delta i seminarierna den 11 september, 7 oktober och 12 november, eller välja att delta i både seminarierna och gruppträffarna. Vi rekommenderar varmt det senare alternativet, eftersom gruppträffarna bygger på föregående seminarietema och ger tillfälle till fördjupning genom gruppcoaching, samtal och delade erfarenheter. Gruppträffarna är 23 september, 23 oktober samt 26 november och väljer du att delta i dessa är anmälan bindande för samtliga tre tillfällen, dvs du förväntas delta i alla.
Det första seminariet hålls på plats i Grankulla, och följande tillfällen är online. Tillfällena tidsätts så att man kan delta efter skoldagen.
Fortbildare/coacher: Daphne Jensen och Sonja Enestam arbetar som arbetslivscoacher med fokus på välbefinnande i arbetslivet och ledarskap för välmående. Daphne och Sonja representerar en unik kombination av praktisk arbetslivs- och ledarskapserfarenhet, kunskap om neurovetenskap och mänskligt beteende samt verktyg från coaching och mentalträning. Deras koncept “Human Energy Management” går ut på att skapa arbetsmiljöer där alla kan känna sig trygga, sedda, hörda, där teamet jobbar tillsammans mot tydliga, realistiska mål och där var och en kan utvecklas och må bra.